さて、今日はWhite Dayでしたが、夫に一日子守りをお願いしてWeb解析士(Web Analytics Consultant)のトレーニング&試験を受けてきました。分厚いテキストと補助資料の事前予習に加え、当日はぶっ通し7時間の講義とグループディスカッション、そしてその後に…

私が初めてネイルサロンなるものに行ったのは昨年秋でした。ネイルサロンといっても、ヘアサロンとネイルサロンが併設されているところで、ヘアサロンでカラーをやっている最中にネイリストがやって来て「爪のケアをしませんか？」と営業にやってきたのがき…

今日、お昼休みの時間を利用して、同僚たちと職場近くのスタジオにピラティスをしに行きました。ヨガやらピラティスやら、ジムのクラスやらチケット制のヨガスタジオやら今までにもたまーに行ってみたことはありましたが、もともと体の硬い私がインストラク…

妊娠中とはうってかわって、出産直後はすこぶる体調が良く、現在まで調子のいいまま過ごせているのですが、 産後３か月になって、少し変化が出てきました。 抜け毛 産後は抜け毛に悩まされるママが多い、と聞いていて、今までたいして目立った抜け毛もなかっ…

産後２ヶ月たった頃から、ムスコのオムツ替えや着替え、スキンケアをする際に腰をかがめているせいか、腰痛が起こってきました。 里帰りしていた時に、実母がムスコのお世話をする際によく腰痛防止の骨盤ベルトを巻いていたのを思い出し、自分もそういったも…

産後２か月経った頃から、ムスコを抱き上げるたびに軽い腰痛が起こるようになりました。妊娠８ヶ月頃にもひどい腰痛が起こって歩けなくなり、杖をついて通勤していた時期がありました。 何とか産休までは持ちこたえて欲しいと整形外科へ行ったところ、妊娠が…